## 吴越：从"搬椅子"到"沙发"，一路谈论这位"淡如菊"演员的不淡人生，在《十三邀》节目里，54岁的吴越一句话戳破了许多人心中的迷雾："有戏拍的时候，身边全是好人；没戏拍了，我就自动搬把椅子坐后面。"这句话听起来像是一次自嘲，却又是她用三十多年演艺生涯换来的智慧结论。，说到吴越的演艺生涯，确实充满了戏剧性的起起落落，她曾是"一年六部主角戏"的女王，从一线出道到巅峰，再跌入低谷，最后重回辉煌，这种起起落落，不是很多演员能经历的，出道初期的吴越，仿佛被注入了某种超乎常人的能量，她的工作效率堪比机器：从4月底开机，一路拍到小年夜，连续拍摄了六部作品，都是主角，这种狂飙，甚至让她自己都说"演到吐"，看着一摞一摞的剧本，干脆任性休息了一整年。，随之而来的，却是市场的翻脸，她曾经主演过那么多部作品，后来却基本没戏可拍，这种突如其来的低谷，让她感受到了"凉凉的"，更让人唏嘘的是，当其他演员在剧组里拼命往前凑时，吴越却选择"自动搬把椅子坐后面"，这种选择，看似是对命运的妥协，实则是一种难得的智慧，她在节目中也说得明白："大家坐着，我就自动搬把椅子坐后面，我不要自取其辱，我是属于这种，我顺从命运的安排。"，这份"搬椅子"的智慧，折射出吴越对人生的深刻理解，她坦言，人生最堵车的时候是在40岁前后，这个时期的她感到没有安全感，恐惧失去，抓不住一切，这种迷茫，和其他演员的经历如黄渤、霍蕾的描述不谋而合，黄渤曾说过类似的经历，红了以后身边全是好人；霍蕾更直白地说："不红就是原罪，红了什么都对。"吴越的"搬椅子"，不过是这套行业规则中，最体面的一种坐法，更重要的是，她能够理解并尊重这套规则，在节目中表示，如果自己是出品方，当然也希望请有名的人，这是正常的，不拘一格降人才才了不起。，真正把她从低谷里拽出来的，是一个让全网上阵骂她的角色，2017年《我的前半生》播出，吴越饰演的凌玲，这个角色看似温柔体贴，实则步步为营、拆散别人家庭，她把这个角色演得太真了，观众入戏太深，以至于人戏不分，观众的怨恨全都倾泻在吴越身上，微博评论区被攻陷，充斥着"小三""第三者"等侮辱性标签，她被迫关掉评论，走在路上，她都怀疑路人是不是也在骂自己，这场网暴持续了好几年，直到九年后她在《十三邀》中首次回应，将这段经历定义为"命运送来的一份包装很丑的礼物"。，这份礼物虽然包装丑陋，但礼物本身却是演技被整个行业看见，丑的包装包括铺天盖地的谩骂，但礼物是她演技的认可，吴越也借此想明白了一件事："越成功越要离开。"不能被一个角色焊死，要成为"可以演很多人的演员"，接下来的事大家也看到了：2023年6月23日，吴越凭借《县委大院》中的"艾鲜枝"一角，拿下最佳女主角；同年还拿下中美电视节年度最佳女配角，她又接连出演《繁花》、《沉默的荣耀》等剧，一个又一个完全不同的角色，2026年，她凭借《沉默的荣耀》拿下CMG中国影视之夜年度推荐电视剧女演员。，从2017年的被网暴，到2023年的白玉兰视后，吴越用了六年时间证明了一件事：坐到后面，不是失败，而是一种主动选择的姿势，更重要的是，这六年间，观众的位置发生了翻天覆地的变化，当年被骂的"小三"、"第三者"的吴越，现在却成了观众追捧的"通透"女演员，这种转变，不仅仅是吴越的改变，更是观众认知的进步。，节目中还有一个细节特别戳人，许知远问她怎么看待人生位置的下滑，她打了个特别吴越式的比方："沙发没了有椅子，板凳没了就自己坐地上，下面不会是深渊，肯定有个东西在等着你。"这句话背后，是她对自己"人淡如菊"标签的正式澄清，她补充说，如果用一种颜色形容自己，一定是饱和色。"人淡如菊"只是处世的态度，对待表演、对待生活，她内心的热忱一点都不少，外界看到的"不争不抢"，其实是她在漫长的"被误解"里，学会了把浓烈收起来。，距离她和陈建斌那段感情结束，已经过去了21年，在这21年里，她没有开过记者会哭诉，没写过长文控诉，没消费过这段过往，即使在2026年两人在活动后台偶遇，擦肩而过，她依然选择沉默，面对外界对她不结婚、不生育的解读，她也不认这个账，她不结婚不是不敢再爱，而是忠于自己的选择，首先好好爱自己。，40岁之后，她主动退出了少女角色的赛道，她说："在我骗不了观众之前，先不演了。"这是一种中年女演员的自觉，也是一种"做减法"的生活哲学，从一年六部主角戏的巅峰，到三四年无戏可拍的低谷，再到54岁拿下重磅行业奖项，吴越用三十年时间证明了一件事：坐到后面，不是失败，而是一种主动选择的姿势。，风平浪静，就是最大的福报。## 吴越：在人生的沙发椅之间，找到属于自己的坐姿，在《十三邀》节目里，吴越的一句话惊动了无数观众的心弦："有戏拍的时候，身边全是好人；没戏拍了，我就自动搬把椅子坐后面。"这看似自嘲的话语，实则是这位业内女演员用三十年时间沉淀出的智慧结晶。，吴越的人生轨迹，犹如一部精彩纷呈的电视剧，从出道初期，她就如同一阵狂风暴雨般，接连出演六部主角剧，演技尽显突破，而到了后来，市场的冷漠如同一把双刃剑，将这位曾经的顶级演员打得家门口 Emitu，但她并未因此消沉，而是在低谷时期学会了一种难能可贵的从容，她说："大家坐着，我就自动搬把椅子坐后面。"这不是自卑，而是一种对命运的从容应对，是对自己价值的坚定信念。，在这场人生起伏中，吴越经历了每个演员都会遇到的困境，无人撑场的背影，网友的无情抨击，这些都曾让她感到孤独与迷茫，但她在低谷时期的表现，恰恰证明了演员的核心竞争力永远不会因为市场的起伏而改变，正如她在节目中所说："不红就是原罪，红了什么都对。"这句话道出了演员在商海浮沉中的真实写照。，而在经历过人生最低谷后，吴越开始了一场属于自己的逆袭之旅，她凭借《县委大院》中的出色表现荣获白玉兰奖，这是对她演技的肯定，更是对她持久力的认可，接下来的《繁花》《沉默的荣耀》，她演绎出不同的角色，展现了演员的多面性，尤其是2026年的表现，她依然保持着对表演的追求，证明了演技的持久力和生命力。，吴越的人生态度更是值得借鉴，她坦言不结婚、不生育，是因为她选择了忠于自己，而不是为了迎合他人的期待，这种对自我价值的坚守，体现了她对生活的重视，正如她在节目中所说的"人淡如菊"，其实是一种对自我的浓烈追求，只是以一种冷静的方式表达。，在人生的沙发椅之间，吴越选择了一种独特的坐姿，她不是被命运推到后面，而是主动选择了一种从容的生活态度，她用自己的经历告诉我们：在人生的起伏中，保持从容，坚守自我，才能在最适合自己的位置上，绽放出最美的光芒。，这位曾经的顶级演员，用三十年的时间证明了一件事：人生的起伏不是终点，而是新的起点，在这个充满不确定性的商海中，保持从容，坚守自我，才是最重要的人生智慧。
54岁的吴越，在2026年8月5日播出的《十三邀》第九季第13期里，撂下一句大白话："有戏拍的时候，身边全是好人；没戏拍了，我就自动搬把椅子坐后面。 "这句话听着像自嘲，其实是她用三十多年浮沉换来的大实话。
吴越刚出道那几年，顺得有点离谱。 最猛的一年，她从4月底开机，一直拍到小年夜，整整拍了6部戏，而且全都是主角。 戏多到什么程度？ 她自己说"演到吐"，看着一摞一摞的剧本，干脆任性休息了一整年。
这一歇，麻烦就来了。
市场翻脸比翻书还快。 接下来三四年，吴越基本没戏可拍。 那段日子她怎么形容的？ "跟一群有戏拍的人坐在一起，心里凉哇凉的"，甚至自卑到觉得自己是"扶不起的刘阿斗"。
别人都往前凑的时候，她怎么办？
"大家坐着，我就自动搬把椅子坐后面。 我不要自取其辱，我是属于这种，我顺从命运的安排。 "
许知远问她人生最堵车的是什么时候。 吴越想都没想："40岁前后，堵得一塌糊涂。 "没有安全感、恐惧、怕失去，觉得一切都抓不住。
黄渤早年也讲过一模一样的话——以前在剧组能碰到各种各样的人，红了以后身边全是好人。 郝蕾更直接："不红就是原罪，红了什么都对。 "吴越的"搬椅子"，不过是这套行业规则里，最体面的一种坐法。
她甚至能理解这套规则。 在节目里她说，如果自己是出品方，当然也希望请有名的人，"那是正常，不拘一格降人才才了不起"。
真正把她从低谷里拽出来的，是一个让全网上阵骂她的角色。
2017年《我的前半生》播出，吴越演的凌玲，表面温柔体贴，实则步步为营拆散别人家庭。 她把凌玲演得太真了，观众入戏太深，人戏不分，怒火全泼到吴越本人头上。 微博评论区被攻陷，充斥着"小三""第三者"这类侮辱性标签，她被迫关掉评论。 走在路上，她都疑心路人是不是也在骂自己。 这场网暴，持续了好几年。
时隔九年，吴越在《十三邀》里首次把这段经历定义为"命运送来的一份包装很丑的礼物"。
丑陋的包装，是铺天盖地的谩骂；礼物本身，是演技被整个行业看见。
她也借此想明白一件事："越成功越要离开。 "不能被一个角色焊死，要成为"可以演很多人的演员"。
接下来的事，大家都看到了。
2023年6月23日，第28届上海电视节白玉兰奖颁奖典礼上，51岁的吴越凭《县委大院》里"艾鲜枝"一角，拿下最佳女主角。 同年，她还拿下了中美电视节年度最佳女配角。
这之后她根本停不下来。 《繁花》里的金花，《沉默的荣耀》里的朱枫，一个又一个完全不同的角色。 2026年，她又凭《沉默的荣耀》拿下CMG中国影视之夜年度推荐电视剧女演员。
从2017年被全网骂，到2023年拿白玉兰视后，她踏踏实实走了六年。 从被骂到被夸"通透"，吴越还是那个吴越，变的是观众的位置——当年往前挤着骂她的人，现在往后退着捧她。
节目里还有个细节挺戳人。 许知远问她怎么看待人生位置的下滑，她打了个特别吴越式的比方：
"沙发没了有椅子，板凳没了就自己坐地上，下面不会是深渊，肯定有个东西在等着你。 "
这句话背后，是她对自己"人淡如菊"标签的正式澄清。
"人淡如菊是天大的误会，我其实是浓烈的。 "她补充说，如果用一种颜色形容自己，一定是饱和色。 淡然只是处世的态度，对待表演、对待生活，她内心的热忱一点都不少。
外界看到的"不争不抢"，其实是她在漫长的"被误解"里，学会了把浓烈收起来。
距离她和陈建斌那段感情结束，已经过去21年。 这21年里，她没开过记者会哭诉，没写过长文控诉，没消费过这段过往。 2026年两人在活动后台偶遇，擦肩而过，没有对视，没有寒暄。 面对网友的解读，她依然选择沉默。
不结婚、不生育，外界总把这归结为"情伤走不出来"。 吴越不认这个账。 不结婚不是不敢再爱，而是忠于自己的选择，首先好好爱自己。
40岁之后，她主动退出了少女角色的赛道。 "在我骗不了观众之前，先不演了。 "这是一种中年女演员的自觉，也是一种"做减法"的生活哲学。
从一年6部主角戏的巅峰，到三四年无戏可拍的低谷，再到54岁拿下重磅行业奖项，吴越用三十年时间证明了一件事：坐到后面，不是失败，是一种主动选择的姿势。
风平浪静，就是最大的福报。
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